האם תמצית תה ירוק מסייעת לירידה במשקל?
2025-01-13
בשנים האחרונות, החיפוש אחר פתרונות יעילים לירידה במשקל הוביל אנשים רבים לחקור תרופות טבעיות. תרופה אחת כזו שזכתה לתשומת לב משמעותית היא תמצית תה ירוק. מופק מעלים של צמח Camellia sinensis, תמצית תה ירוק עשירה בנוגדי חמצון ונקשרה ליתרונות בריאותיים שונים, כולל ניהול משקל. מאמר זה מתעמק במנגנונים שבהם תמצית תה ירוק עשויה לסייע בירידה במשקל, בוחן מחקרים מדעיים התומכים בטענות אלו, ומספק עצות מעשיות לשילובו במשטר הרזיה.
קרא עוד