W jaki sposób L-teanina z zielonej herbaty zwiększa funkcję poznawczą?
2025-03-25
Zielona herbata, szczególnie jej składnik aminokwasowy L-teanina, została szeroko zbadana pod kątem potencjalnych korzyści poznawczych. L-teanina jest znana ze swojej zdolności do zwiększania ostrości, zmniejszenia stresu i promowania relaksu bez wywołania senności. Ten artykuł zagłębi się w mechanizmy przez WHIC
Przeczytaj więcej