ชาเขียว L-theanine สามารถเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ได้หรือไม่?
2025-03-28
ชาเขียวเป็นวัตถุดิบหลักในหลาย ๆ วัฒนธรรมมานานหลายศตวรรษไม่เพียง แต่เพื่อรสชาติที่สดชื่น แต่ยังรวมถึงประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ในบรรดาองค์ประกอบมากมาย L-theanine นั้นโดดเด่นเป็นพิเศษสำหรับผลกระทบต่อการทำงานของความรู้ความเข้าใจและความเป็นอยู่ที่ดีทางจิต บทความนี้สำรวจว่าชาเขียว
อ่านเพิ่มเติม