ฉันสามารถใช้สารสกัดจากชาเขียวในเวลากลางคืนได้หรือไม่?
2024-12-25
สารสกัดจากชาเขียวได้รับความนิยมเป็นอาหารเสริมเนื่องจากประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามหลายคนสงสัยเกี่ยวกับเวลาที่ดีที่สุดในการรับมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งการพิจารณาเนื้อหาคาเฟอีน บทความนี้จะสำรวจว่าขอแนะนำให้นำสารสกัดจากชาเขียวในเวลากลางคืนและดิสกิ
อ่านเพิ่มเติม