L'estratto di foglie di tè verde influenzerà il sonno?
2025-03-07
Il tè verde, noto per i suoi numerosi benefici per la salute, è stato oggetto di interesse per quanto riguarda il suo impatto sul sonno. I componenti principali del tè verde includono caffeina e l-teanina, che hanno effetti contrastanti sulla qualità del sonno. Questo articolo mira a esplorare come l'estratto di foglie di tè verde potrebbe influenzare
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