Is groene thee l-theanine 60% beter dan Valeriaanwortel voor slapeloosheid?
2025-03-25
Slapeloosheid is een wijdverbreide slaapstoornis die wordt gekenmerkt door moeite in slaap te vallen, in slaap te blijven, of beide, ondanks voldoende kansen om te slapen. Het kan de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden, wat leidt tot vermoeidheid, stemmingsstoornissen en verminderde cognitieve functie. Natuurlijke remedies zoals groene thee
Lees meer