Trà xanh có hiệu quả hơn 60% so với hoa cúc để thư giãn không?
2025-03-30
Trong cuộc tìm kiếm các công cụ hỗ trợ thư giãn tự nhiên, hai ứng cử viên phổ biến là trà xanh l-theanine và hoa cúc. Trong khi cả hai đã được ca ngợi vì hiệu ứng làm dịu của họ, câu hỏi vẫn còn: Trà xanh có hiệu quả hơn hoa cúc để thư giãn không? Bài viết này đi sâu vào bằng chứng khoa học
Đọc thêm