Làm thế nào để trà xanh l-theanine 60% so với GABA để thư giãn?
2025-03-25
Thư giãn và quản lý căng thẳng là những khía cạnh quan trọng của việc duy trì lối sống lành mạnh. Hai chất bổ sung phổ biến thường được sử dụng cho các mục đích này là L-Theanine, được tìm thấy trong trà xanh và GABA (axit gamma-aminobutyric), một chất dẫn truyền thần kinh trong não. Bài viết này sẽ đi sâu vào việc so sánh những điều này
Đọc thêm