Trà xanh có tốt hơn 60% so với Root Valerian cho chứng mất ngủ không?
2025-03-25
Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ lan rộng đặc trưng bởi khó ngủ, ngủ, hoặc cả hai, mặc dù có đủ cơ hội để ngủ. Nó có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống, dẫn đến mệt mỏi, rối loạn tâm trạng và giảm chức năng nhận thức. Các biện pháp tự nhiên như trà xanh
Đọc thêm