Apakah ekstrak teh hijau sebagus l-theanine?
2025-02-11
L-theanine, asam amino yang terutama ditemukan dalam daun teh hijau, dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan, termasuk peningkatan suasana hati, kognisi, dan pengurangan stres dan gejala seperti kecemasan [1] [7]. Ekstrak teh hijau juga memiliki kualitas yang dapat meningkatkan kesehatan; Namun, l-theanine di i
Baca selengkapnya