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● 결론
● 자주 묻는 질문
>> 1. 적색광 요법과 함께 녹차 추출물을 얼마나 자주 사용해야합니까?
>> 2. 민감한 피부가 있다면 녹차 추출물을 사용할 수 있습니까?
>> 3. 녹차 추출물을 적색광 요법과 결합하는 부작용이 있습니까?
>> 4. 녹차 추출물 및 적색광 요법과 함께 다른 스킨 케어 제품을 사용할 수 있습니까?
>> 5. 녹차 추출물과 적색광 요법을 결합한 결과를 보는 데 얼마나 걸립니까?
● 인용 :
녹차 추출물 과 적색광 요법은 피부 회춘에 개별적으로 놀라운 이점을 보여주었습니다. 그러나 결합하면이 두 가지 치료법은 잠재적으로 피부 회춘 효과를 가속화하고 향상시키는 강력한 시너지 효과를 만들 수 있습니다. 이 기사는이 조합의 과학을 탐구하고 사용을위한 실질적인 지침을 제공하며 잠재적 인 이점과 고려 사항에 대해 논의 할 것입니다.
녹차, 특히 추출물은 강력한 산화 방지제 인 폴리 페놀과 카테킨이 풍부합니다. 이들 화합물은 산화 스트레스 및 UV 손상으로부터 피부를 보호하는 동시에 콜라겐 생성을 촉진하는 것으로 나타났다 [1]. 반면에 적색광 요법은 특정 파장의 빛을 사용하여 피부에 침투하고 세포 에너지 생산을 자극하여 피부 질감이 향상되고 주름이 감소하는 등 다양한 이점을 초래합니다 [2].
2009 년에 발표 된 획기적인 연구에 따르면 녹차 추출물과 적색광 요법을 결합하면 피부 회춘 결과를 10 배로 가속화 할 수 있습니다 [4]. 연구원들은 녹차 추출물이 치료 요법에 첨가 된 1 개월 만에 10 개월의 적색광 요법만으로도 달성되는 피부 개선이 실현된다는 것을 발견했습니다.
녹차 추출물과 적색광 요법 사이의 시너지 효과는 보완적인 행동 메커니즘에서 비롯된 것으로 여겨진다.
1. 산화 방지제 부스트 : 녹차의 산화 방지제는 적혈구 치료 중에 생성 된 과도한 자유 라디칼을 중화시켜보다 효율적인 세포 에너지 생산을 허용합니다 [3].
2. 개선 된 빛 침투 : 녹차 추출물의 수분 재생 특성은 피부로의 적색광의 침투를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다 [3].
3. 미토콘드리아지지 : 녹차 추출물과 적색광 요법은 미토콘드리아 기능을지지하여 잠재적으로 세포 에너지 생산을 향상시킨다 [3].
녹차 추출물을 적색광 치료 루틴에 통합하려면 다음을 수행하십시오.
1. 고품질 녹차 추출물 제품을 선택하거나 강한 녹차 주입을 준비하십시오.
2. 녹차 추출물을 바르면 붉은 빛 치료 세션 20 분 전에 피부를 청소하십시오.
3. 장치에 대한 제조업체의 지침에 따라 평소와 같이 적색광 치료를 수행하십시오.
4. 치료 후 녹차 추출물을 피부에두고 지속적인 이점을 얻을 수 있습니다.
초기 연구는 유망하지만 10X 가속 주장을 완전히 검증하기 위해 더 많은 연구가 필요하다는 점에 유의해야합니다. 그러나 두 처리의 안전성 프로파일을 고려할 때이를 결합하는 데 위험이 거의 없습니다 [2].
녹차 추출물과 적색광 요법의 조합은 몇 가지 이점을 제공 할 수 있습니다.
1. 가속화 된 피부 회춘
2. 주름과 미세한 선의 외관 감소
3. 피부 질감과 톤을 향상시킵니다
4. 산화 스트레스에 대한 보호 향상
5. 콜라겐 생산의 잠재적 인 향상
녹차 추출물과 적색광 요법은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
1. 패치 테스트 : 항상 부작용이 없도록 녹차 추출물로 패치 테스트를 수행하십시오.
2. 품질 문제 : 잠재적 인 자극제 나 오염 물질을 피하기 위해 고품질의 순수 녹차 추출물 제품을 사용하십시오.
3. 일관성은 핵심입니다. 최상의 결과를 얻으려면 Red Light Therapy 장치 제조업체에서 권장하는 정기 치료 일정을 유지하십시오.
4. 전문가와 상담하십시오 : 피부 상태 나 우려가있는 경우이 결합 치료를 시작하기 전에 피부과 전문의와 상담하십시오.
자연스러운 접근 방식을 선호하는 사람들을 위해 집에서 나만의 녹차 추출물을 만들 수 있습니다.
1. 5-10 분 동안 뜨거운 물 1/4 컵에 가파른 2-3 고품질 녹차 백.
2. 차가 완전히 식히십시오.
3. 면화 패드를 사용하여 냉각 차를 피부에 바르거나 손으로 부드럽게 두드려서 바릅니다.
4. 붉은 빛 치료 세션 전에 20 분 동안 흡수하십시오.
녹차 추출물과 붉은 빛 요법 사이의 시너지에 대한 초기 발견은 과학계에 대한 관심을 불러 일으켰습니다. 진행중인 연구가 탐구 중입니다.
1. 적색광 요법과 함께 사용하기위한 최적의 녹차 추출물 농도
2. 노화 방지 이외의 다른 피부 상태에 대한 잠재적 응용
3. 장기적인 영향과 결합 된 사용의 안전성
4. 관찰 된 시너지의 메커니즘
연구가 진행됨에 따라이 강력한 듀오의 이점을 극대화하기 위해 더 많은 대상 제품과 프로토콜이 개발 될 수 있습니다.
녹차 추출물과 붉은 빛 요법의 조합은 강화 된 피부 회춘을위한 흥미로운 기회를 제공합니다. 이 시너지 효과를 완전히 이해하고 최적화하기 위해 더 많은 연구가 필요하지만, 현재의 증거는 녹차 추출물을 적색광 요법 루틴에 통합하면 결과를 가속화하고 증폭시킬 수 있음을 시사합니다. 스킨 케어 요법과 마찬가지로 일관성과 인내가 중요합니다. 항상 피부 건강의 우선 순위를 정하고 필요할 때 전문가와 상담해야합니다.
각 붉은 빛 요법 세션과 함께 녹차 추출물을 사용할 수 있으며, 일반적으로 일주일에 3-5 회 권장됩니다. 그러나 항상 Red Light Therapy 장치 제조업체가 제공하는 특정 지침을 따르십시오.
녹차는 일반적으로 강력하지만 민감한 피부를 가진 사람들은 먼저 패치 테스트를 수행해야합니다. 자극이 발생하면 사용을 중단하고 피부과 전문의와 상담하십시오.
두 치료 모두 최소한의 부작용으로 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 어떤 사람들은 일시적인 발적 또는 가벼운 자극을 경험할 수 있습니다. 지속적이거나 심각한 반응이 발생하면 사용을 중단하고 의료 전문가와 상담하십시오.
예, 일반 스킨 케어 제품을 계속 사용할 수 있습니다. 그러나 최적의 흡수와 효과를 위해 적색광 치료 세션 전에 피부를 깨끗하게 피부에 직접 녹차 추출물을 바르는 것이 가장 좋습니다.
개별 결과는 다를 수 있지만 2009 년 연구는 결합 된 1 개월 이내에 상당한 개선을 제안했습니다. 그러나 몇 달에 걸친 일관된 사용은 일반적으로 최적의 결과에 권장됩니다.
[1] https://rouge.care/blogs/rouge-red-light-therapy-blog/green-tea-and-red-therapy-at--home-your-dynamic-duo-for-loking-skin?
[2] https://rougecare.co.uk/blogs/rouge-red-light-therapy-blog/green-tea-and-red-light-therapy-at-home-your-dynamic-duo-for-younger-looking-skin?shpxid=fa4aab6c-6135-4c89-985b-3cffcf8316db
[3] https://maysama.com/blogs/news/red-led-light-and-green-a-sticky-business
[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19817517/
[5] https://www.sciencedaily.com/releases/2009/09/0909103013.htm
[6] https://www.youtube.com/watch?v=el2xyzbr_rw
[7] https://skinsciencebymira.com/2021/01/30/the-truth-behind-red-light-therapy-and-green-tea/
[8] https://www.researchgate.net/publication/26883377_green_tea_and_RED_LIGHT-A_POWER_DUO_IN_SKIN_REJUVENATION
