Czy ekstrakt z zielonej herbaty jest tak dobry jak L-teanina?
2025-02-11
L-teanina, aminokwas występujący przede wszystkim w liściach zielonej herbaty, wiąże się z kilkoma korzyściami zdrowotnymi, w tym poprawą nastroju, poznania oraz zmniejszeniem objawów stresowych i lękowych [1] [7]. Ekstrakty z zielonej herbaty mają również cechy, które mogą poprawić zdrowie; Jednak l-teanina w i
Przeczytaj więcej