Czy l-teanina z zielonej herbaty jest 60% lepsza niż korzeń waleriany dla bezsenności?
2025-03-25
Bezsenność jest powszechnym zaburzeniem snu charakteryzującym się trudnością zasypiania, zasypianiem lub obiema, pomimo odpowiednich możliwości snu. Może znacząco wpłynąć na jakość życia, co prowadzi do zmęczenia, zaburzeń nastroju i zmniejszonej funkcji poznawczej. Naturalne środki, takie jak zielona herbata
Przeczytaj więcej