Language
มุมมอง: 222 ผู้แต่ง: พรุ่งนี้เผยแพร่เวลา: 2025-04-08 Origin: เว็บไซต์
เมนูเนื้อหา
บทนำเกี่ยวกับสารสกัดจากเปลือกอบเชย
การเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ สำหรับการควบคุมน้ำตาลในเลือด
การเปรียบเทียบสารสกัดจากเปลือกอบเชยกับการเยียวยาอื่น ๆ
การมีปฏิสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นและการพิจารณาความปลอดภัย
- เนื้อหา Coumarin และความปลอดภัยของตับ
- 1. องค์ประกอบหลักของสารสกัดจากเปลือกอบเชยที่มีส่วนช่วยในการต้านเบาหวานคืออะไร?
- 2. เปลือกอบเชยสารสกัดจาก Fenugreek ในแง่ของการควบคุมน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
- 3. ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภคสารสกัดจากเปลือกอบเชยในปริมาณสูงคืออะไร?
- 4. สารสกัดจากเปลือกอบเชยสามารถใช้ร่วมกับยาเบาหวานทั่วไปได้หรือไม่?
- 5. ขิงเปรียบเทียบกับอบเชยอย่างไรในแง่ของการลดระดับน้ำตาลในเลือด?
สารสกัดจากเปลือกไม้อบเชยได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางเพื่อประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทของโรคเบาหวาน บทความนี้จะสำรวจว่า สารสกัดจากเปลือกไม้อบเชย ให้การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้นเมื่อเทียบกับการรักษาตามธรรมชาติอื่น ๆ
อบเชยเป็นเครื่องเทศที่ได้มาจากเปลือกไม้ของต้นซินนามมมมมโดยมีสองประเภทหลักคือ Cinnamomum Verum (Ceylon Cinnamon) และ Cinnamomum Cassia (อบเชยจีน) เปลือกไม้มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดรวมถึง Cinnamaldehyde ซึ่งเชื่อว่ามีคุณสมบัติต้านเบาหวานโดยการเพิ่มความไวของอินซูลินและลดระดับกลูโคสในเลือด
เปลือกอบเชยอุดมไปด้วยไฟโตเคมิคอลเช่นฟลาโวนอยด์ฟีนอลิกซาโปนิน triterpenoids สเตียรอยด์และอัลคาลอยด์ สารประกอบเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดผลกระทบจากโรคเบาหวานโดยการกระตุ้นการดูดซึมกลูโคสในเซลล์และปรับปรุงเส้นทางการส่งสัญญาณอินซูลิน
มีการศึกษาการเยียวยาตามธรรมชาติอื่น ๆ อีกหลายครั้งสำหรับศักยภาพในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือด:
- ขิง: เป็นที่รู้จักในเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบขิงสามารถช่วยควบคุมอินซูลินและลดระดับน้ำตาลในเลือด มันมีสารประกอบเช่น gingerol และ shogaol ซึ่งแสดงให้เห็นเพื่อปรับปรุงความไวของอินซูลินและลดการอักเสบในร่างกาย
- บิทเทอร์มะระ: มีสารประกอบเช่น charatin และ momordicin ซึ่งแสดงให้เห็นว่าลดระดับน้ำตาลในเลือดโดยยับยั้งการดูดซึมกลูโคสในลำไส้และเพิ่มการหลั่งอินซูลิน
- Jamun: เป็นที่รู้จักในเรื่องคุณสมบัติที่มีน้ำตาลในเลือดสูง Jamun สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ผลไม้เมล็ดและใบของต้นจามูนใช้ในการแพทย์แผนโบราณเพื่อจัดการโรคเบาหวาน
- Fenugreek: ปรับปรุงความทนทานต่อกลูโคสและลดระดับน้ำตาลในเลือดโดยการชะลอการย่อยอาหารคาร์โบไฮเดรตและการดูดซึม เมล็ด Fenugreek อุดมไปด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งช่วยควบคุมการแหลมน้ำตาลในเลือด
ในขณะที่สารสกัดจากเปลือกของอบเชยได้แสดงผลลัพธ์ที่มีแนวโน้มในการลดระดับน้ำตาลในเลือด แต่ประสิทธิภาพเมื่อเทียบกับการรักษาตามธรรมชาติอื่น ๆ อาจแตกต่างกันไปตามปัจจัยหลายประการรวมถึงปริมาณและการตอบสนองของแต่ละบุคคล
สารสกัดจากเปลือกไม้อบเชยมีประสิทธิภาพในปริมาณตั้งแต่ 100 มก./กก. ถึง 200 มก./กก. ในการศึกษาสัตว์โดยมีปริมาณที่สูงขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่ผลข้างเคียงเช่นความเป็นพิษต่อตับเนื่องจากการปรากฏตัวของคูมาริน ในทางตรงกันข้ามขิงและเฟนูกรีกสามารถบริโภคในรูปแบบและปริมาณต่าง ๆ โดยไม่มีผลข้างเคียงที่สำคัญรายงานในระดับการบริโภคทั่วไป
อบเชยช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินและการดูดซึมกลูโคสโดยการปรับเส้นทางการส่งสัญญาณตัวรับอินซูลิน ขิงและเฟนูกรีกยังช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน แต่ผ่านกลไกต่าง ๆ เช่นการลดการอักเสบและการย่อยอาหารคาร์โบไฮเดรตที่ชะลอตัว
การทดลองทางคลินิกหลายครั้งได้ตรวจสอบผลกระทบของสารสกัดจากเปลือกอบเชยต่อการควบคุมน้ำตาลในเลือด การวิเคราะห์อภิมานของการทดลองทางคลินิกพบว่าการเสริมซินนามอนลดระดับน้ำตาลในเลือดที่อดอาหารอย่างมีนัยสำคัญในผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 อย่างไรก็ตามหลักฐานไม่สอดคล้องกันทั้งหมดและจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสร้างประสิทธิภาพและความปลอดภัยในระยะยาว
แม้จะมีผลลัพธ์ที่มีแนวโน้ม แต่ก็มีข้อ จำกัด ในการวิจัยในปัจจุบัน การศึกษาจำนวนมากมีขนาดตัวอย่างเล็ก ๆ และมีความแปรปรวนในปริมาณและระยะเวลาของการเสริมซินนามอน การศึกษาในอนาคตควรมุ่งเน้นไปที่กลุ่มที่มีขนาดใหญ่ขึ้นและสูตรการใช้ยาที่ได้มาตรฐานเพื่อให้หลักฐานข้อสรุปมากขึ้น
สารสกัดจากเปลือกไม้อบเชยอาจโต้ตอบกับยาบางชนิดเช่นทินเนอร์เลือดเนื่องจากปริมาณ coumarin จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะใช้ซินนามอนเป็นอาหารเสริมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังทานยาอื่น ๆ หรือมีภาวะสุขภาพพื้นฐาน
สารสกัดจากเปลือกอบเชยในปริมาณสูงสามารถนำไปสู่ความเป็นพิษต่อตับเนื่องจากการปรากฏตัวของสารประกอบ coumarin ซึ่งอาจทำให้ตับเสียหายหากบริโภคมากเกินไป มันเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบการทำงานของตับเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอบเชยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณที่สูง
สารสกัดจากเปลือกไม้อบเชยมีประโยชน์อย่างมากในการควบคุมน้ำตาลในเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความสามารถในการเพิ่มความไวของอินซูลินและลดระดับกลูโคส อย่างไรก็ตามประสิทธิภาพของมันเมื่อเทียบกับการเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ เช่นขิง, มะระที่ขม, จามอนและเฟนูกรีกอาจแตกต่างกันไปตามการตอบสนองและปริมาณของแต่ละบุคคล การรักษาแต่ละครั้งมีกลไกที่เป็นเอกลักษณ์ของการกระทำและผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นทำให้เป็นตัวเลือกที่มีค่าสำหรับการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดตามธรรมชาติ
สารสกัดจากเปลือกของอบเชยมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดรวมถึงซินนามัลดีไฮด์ฟลาโวนอยด์และฟีนอลิกซึ่งนำไปสู่คุณสมบัติของยาต้านเบาหวานโดยการเพิ่มความไวของอินซูลินและการดูดซึมกลูโคส
ทั้งสารสกัดจากเปลือกของอบเชยและเฟนูกรีกได้รับการแสดงเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด แต่พวกเขาทำงานผ่านกลไกที่แตกต่างกัน อบเชยช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินในขณะที่เฟนูกรีกช้าลงการย่อยคาร์โบไฮเดรต
สารสกัดจากเปลือกอบเชยในปริมาณสูงสามารถนำไปสู่ความเป็นพิษต่อตับเนื่องจากการปรากฏตัวของสารประกอบ coumarin ซึ่งอาจทำให้ตับเสียหายหากบริโภคมากเกินไป
สารสกัดจากเปลือกของอบเชยอาจใช้เป็นการเสริมการรักษาด้วยยาเบาหวานทั่วไป แต่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้น
ทั้งขิงและอบเชยได้รับการแสดงเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด แต่ผลของขิงมีความสัมพันธ์กับคุณสมบัติต้านการอักเสบและการควบคุมอินซูลินมากขึ้นในขณะที่อบเชยส่วนใหญ่ช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน
[1] https://www.ijrrjournal.com/ijrr_vol.11_issue.1_jan2024/ijrr75.pdf
[2] https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/herbal-remedies-to-ratural-bring-down-your-blood-sugar-level/photostory/67974000.cms
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10494518/
[4] https://oamjms.eu/index.php/mjms/article/download/9462/7290/86044
[5] https://www.webmd.com/diet/how-to-lower-your-blood-sugar
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc5085873/
[7] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc5067830/
[8] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6035310/
