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컨텐츠 메뉴
>> 복용량 및 효능
>> 행동 메커니즘
>> 제한 및 향후 방향
● 결론
● FAQ
>> 1. 항 당뇨병 효과에 기여하는 계피 껍질 추출물의 주요 성분은 무엇입니까?
>> 2. 계피 껍질 추출물은 혈당 조절 측면에서 호로 파와 어떻게 비교됩니까?
>> 3. 고용량의 계피 껍질 추출물을 소비 할 때의 잠재적 부작용은 무엇입니까?
>> 4. 계피 껍질 추출물은 기존의 당뇨병 약물과 함께 사용할 수 있습니까?
>> 5. 생강은 혈당 수치 감소 측면에서 계피와 어떻게 비교됩니까?
● 인용 :
계피 껍질 추출물은 혈당 수치, 특히 당뇨병의 맥락에서 잠재적 인 이점에 대해 널리 연구되었습니다. 이 기사는 여부를 탐색 할 것입니다 계피 껍질 추출물은 다른 자연 요법에 비해 더 나은 혈당 제어를 제공합니다.
시나몬은 시나모 럼 나무의 나무 껍질에서 파생 된 향신료이며, 두 가지 주요 유형은 Cinnamomum Verum (Ceylon Cinnamon)과 Cinnamomum Cassia (중국 계피)입니다. 껍질에는 인슐린 감도를 향상시키고 혈액의 포도당 수준을 감소시킴으로써 항 당뇨병 특성을 갖는 것으로 여겨지는시나 알데히드를 포함한 여러 생물 활성 화합물이 들어 있습니다.
계피 껍질은 플라보노이드, 페놀, 사포닌, 트리 테르 페 노이드, 스테로이드 및 알칼로이드와 같은 식물 화학 물질이 풍부합니다. 이들 화합물은 세포에서 포도당 흡수를 자극하고 인슐린 신호 전달 경로를 개선함으로써 그의 항 당뇨병 효과에 기여한다.
혈당 수치를 관리 할 수있는 잠재력에 대해 다른 몇 가지 자연 요법이 연구되었습니다.
- 생강 : 항염증제 특성으로 유명한 생강은 인슐린을 조절하고 혈당 수치를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 인슐린 감수성을 향상시키고 신체의 염증을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
-Titter Gourd : charatin 및 momordicin과 같은 화합물이 들어 있으며, 장의 포도당 흡수를 억제하고 인슐린 분비를 향상시켜 혈당 수준을 낮추는 것으로 나타났습니다.
-Jamun : 저혈당 특성으로 유명한 Jamun은 혈당 수치를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. Jamun 트리의 과일, 씨앗 및 잎은 전통 의학에서 당뇨병을 관리하는 데 사용됩니다.
-Penugreek : 탄수화물 소화 및 흡수를 늦춰 포도당 내성을 향상시키고 혈당 수치를 낮 춥니 다. Fenugfeek 씨앗은 가용성 섬유가 풍부하여 혈당 스파이크를 조절하는 데 도움이됩니다.
시나몬 껍질 추출물은 혈당 수준을 감소시키는 유망한 결과를 보여 주었지만, 다른 자연 요법에 비해 그 효과는 복용량 및 개별 반응을 포함한 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다.
계피 껍질 추출물은 동물 연구에서 100 mg/kg ~ 200 mg/kg 범위의 용량으로 효과적이며, 더 높은 용량은 잠재적으로 쿠마린의 존재로 인해 간독성과 같은 부작용을 초래합니다. 대조적으로, 생강과 호로 파는 전형적인 소비 수준에서 상당한 부작용이없는 다양한 형태와 복용량으로 소비 될 수있다.
계피는 인슐린 수용체 신호 전달 경로를 조절함으로써 인슐린 감도 및 포도당 흡수를 향상시킨다. 생강과 호로 파는 또한 인슐린 감수성을 향상 시키지만 염증 감소 및 탄수화물 소화 둔화와 같은 다른 메커니즘을 통해.
여러 임상 시험에서 시나몬 껍질 추출물이 혈당 조절에 미치는 영향을 조사했습니다. 임상 시험의 메타 분석에 따르면 계피 보충은 제 2 형 당뇨병 환자에서 공복 혈당 수준을 상당히 감소시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 증거는 완전히 일관성이 없으며 장기적인 효능과 안전성을 확립하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다.
유망한 결과에도 불구하고 현재 연구에는 한계가 있습니다. 많은 연구에는 샘플 크기가 적으며 계피 보충의 복용량과 지속 시간에 다양합니다. 미래의 연구는보다 결정적인 증거를 제공하기 위해 더 큰 코호트와 표준화 된 투약 요법에 중점을 두어야합니다.
계피 껍질 추출물은 쿠마린 함량으로 인해 혈액 희석제와 같은 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 계피를 보충제로 사용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담해야합니다. 특히 다른 약물을 복용하거나 기본 건강 상태가있는 경우.
고용량의 계피 껍질 추출물은 쿠마린 화합물의 존재로 인해 간독성을 유발할 수 있으며, 이는 과도하게 소비되면 간 손상을 유발할 수 있습니다. 계피 보충제, 특히 고용량에서 간 기능을 모니터링하는 것이 중요합니다.
계피 껍질 추출물은 특히 인슐린 감수성을 향상시키고 포도당 수치를 줄이는 능력으로 인해 혈당 조절에 상당한 이점을 제공합니다. 그러나 생강, 쓴 조롱박, 자문 및 호로 파와 같은 다른 자연 요법에 비해 그 효과는 개별 반응과 복용량에 따라 다를 수 있습니다. 각 구제책에는 고유 한 행동 메커니즘과 잠재적 이점이있어 혈당 수치를 자연스럽게 관리하는 데 유용한 옵션이 있습니다.
시나몬 껍질 추출물에는시나 알데히드, 플라보노이드 및 페놀 성을 포함한 여러 생물 활성 화합물이 들어 있으며, 이는 인슐린 감수성 및 포도당 흡수를 향상시킴으로써 항 당뇨병 특성에 기여한다.
계피 껍질 추출물과 호로 파는 혈당 수치를 낮추는 것으로 나타 났지만 다른 메커니즘을 통해 작동합니다. 계피는 인슐린 감수성을 향상시키는 반면, Fenugfeek는 탄수화물 소화를 속도로 느리게합니다.
고용량의 계피 껍질 추출물은 쿠마린 화합물의 존재로 인해 간독성을 유발할 수 있으며, 이는 과도하게 소비되면 간 손상을 유발할 수 있습니다.
계피 껍질 추출물은 기존의 당뇨병 약물에 대한 보조 요법으로 사용될 수 있지만, 잠재적 인 상호 작용을 피하기 위해 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.
생강과 계피는 혈당 수치를 감소시키는 것으로 나타 났지만, 생강의 효과는 항 염증 특성 및 인슐린 조절과 더 관련이 있지만 계피는 주로 인슐린 감수성을 향상시킵니다.
[1] https://www.ijrrjournal.com/ijrr_vol.11_issue.1_jan2024/ijrr75.pdf
[2] https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/herbal-remedies-taturally-bring-lo-blood-sugar-glevel/photostory/67974000.cms
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10494518/
[4] https://oamjms.eu/index.php/mjms/article/download/9462/7290/86044
[5] https://www.webmd.com/diet/how-to-lower-your-blood-sugar
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc5085873/
[7] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc5067830/
[8] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6035310/
