สารสกัดจากชาเขียวเท่าไหร่ต่อวันสำหรับการลดน้ำหนัก?
2025-01-28
ชาเขียวได้รับการเฉลิมฉลองเพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพมากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งบทบาทที่มีศักยภาพในการลดน้ำหนัก สารประกอบที่ใช้งานอยู่ในชาเขียวโดยเฉพาะ catechins และคาเฟอีนเชื่อว่าจะเพิ่มการเผาผลาญและส่งเสริมการออกซิเดชั่นไขมัน บทความนี้สำรวจปริมาณที่ดีที่สุดของชาเขียวอดีต
อ่านเพิ่มเติม