Language
Quan điểm: 222 Tác giả: Ngày mai Xuất bản Thời gian: 2025-03-23 Nguồn gốc: Địa điểm
Menu nội dung
● Giới thiệu về chiết xuất vỏ quế
● Chiết xuất vỏ quế Cinsulin trong thực tế
● Lợi ích tiềm năng ngoài kiểm soát lượng đường trong máu
● Tích hợp quế vào kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường
>> 1. Chiết xuất vỏ quế cinsulin là gì?
>> 2. Làm thế nào để chiết xuất vỏ quế hoạt động cho bệnh tiểu đường?
>> 3. Cinnamon có an toàn để sử dụng lâu dài không?
>> 4 .. Cinnamon có thể thay thế thuốc tiểu đường truyền thống không?
>> 5. Các liều khuyến cáo của quế cho quản lý bệnh tiểu đường là gì?
Bệnh tiểu đường loại 2 là một tình trạng mãn tính đặc trưng bởi kháng insulin và suy giảm bài tiết insulin, dẫn đến nồng độ đường huyết tăng cao. Quản lý tình trạng này thường liên quan đến thay đổi lối sống, thuốc và đôi khi là liệu pháp insulin. Gần đây, đã có sự quan tâm ngày càng tăng đối với các chất bổ sung tự nhiên có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, với Chiết xuất vỏ quế là một trong những ứng cử viên hứa hẹn nhất. Quế, đặc biệt là các hợp chất hoạt động của nó, đã được nghiên cứu vì lợi ích tiềm năng của nó trong việc cải thiện độ nhạy insulin và giảm mức đường huyết.
Quế có nguồn gốc từ vỏ cây quế, chủ yếu là cinnamomum cassia hoặc cinnamomum verum. Các chiết xuất, thường được gọi là cinsulin, chứa các hợp chất như cinnamaldehyd, được cho là đóng góp vào tác dụng chống đái tháo đường của nó. Quế đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ không chỉ như một loại gia vị mà còn cho các đặc tính thuốc của nó.
Chiết xuất vỏ quế được cho là cải thiện kiểm soát đường huyết thông qua một số cơ chế:
- Tăng cường độ nhạy insulin: Quế làm tăng độ nhạy của cơ thể với insulin, cho phép glucose xâm nhập vào tế bào hiệu quả hơn.
- Ức chế glucosidase đường ruột: Hành động này làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate, làm giảm đột biến glucose sau ăn.
- Điều chỉnh chuyển hóa glucose gan: quế ảnh hưởng đến các enzyme liên quan đến sản xuất glucose ở gan, chẳng hạn như pyruvate kinase và phosphoenolpyruvate carboxykinase (PEPCK).
Một số thử nghiệm lâm sàng đã khám phá hiệu quả của quế trong việc quản lý bệnh tiểu đường loại 2:
1. Liều lượng và thời gian:
- Các nghiên cứu đã sử dụng liều từ 500 mg đến 6 g mỗi ngày trong khoảng thời gian từ 40 ngày đến 4 tháng. Những thử nghiệm này thường cho thấy sự cải thiện về mức glucose và HbA1C lúc đói.
2. Các nghiên cứu cụ thể:
- Một nghiên cứu ở Trung Quốc có liên quan đến 69 bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2, được chia thành các nhóm nhận 120 mg hoặc 360 mg quế mỗi ngày. Cả hai nhóm cho thấy giảm đáng kể lượng đường trong máu so với nhóm giả dược.
-Một nghiên cứu khác tại UCLA cho thấy các chất bổ sung quế làm giảm nồng độ glucose 24 giờ ở những người bị bệnh tiểu đường liên quan đến béo phì.
Mặc dù quế nói chung là an toàn, nhưng có những lo ngại về việc sử dụng lâu dài của nó, đặc biệt là với cassia cinnamomum phổ biến hơn do hàm lượng coumarin của nó. Coumarin có thể độc hại cho gan với liều cao. Cinnamomum verum (Ceylon Cinnamon) chứa ít coumarin hơn và được coi là an toàn hơn để tiêu thụ thường xuyên.
Cinsulin, một chiết xuất quế độc quyền, được bán trên thị trường như một chất bổ sung chế độ ăn uống để hỗ trợ quản lý lượng đường trong máu. Mặc dù nó có thể mang lại lợi ích, nhưng điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi thêm nó vào kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc.
Chiết xuất vỏ quế cũng có thể cung cấp thêm lợi ích sức khỏe:
- Tính chất chống oxy hóa: Quế chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ chống lại stress và viêm oxy hóa.
- Sức khỏe tim mạch: Một số nghiên cứu cho thấy quế có thể giúp giảm huyết áp và cải thiện hồ sơ lipid, cả hai đều có lợi cho sức khỏe tim mạch.
- Sức khỏe tiêu hóa: Cinnamon đã được sử dụng theo truyền thống để hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm các triệu chứng khó tiêu.
Khi xem xét chiết xuất vỏ quế là một phần của kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường, điều cần thiết là duy trì cách tiếp cận toàn diện:
- Thay đổi chế độ ăn uống: Tập trung vào chế độ ăn cân bằng bao gồm nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo lành mạnh.
- Hoạt động thể chất: Tập thể dục thường xuyên có thể tăng cường độ nhạy cảm với insulin và cải thiện sức khỏe tổng thể.
- Theo dõi lượng đường trong máu: Thường xuyên kiểm tra mức đường huyết để đánh giá hiệu quả của quế và các phương pháp điều trị khác.
Chiết xuất vỏ quế, đặc biệt là cinsulin, cho thấy lời hứa trong việc hỗ trợ quản lý lượng đường trong máu cho bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, hiệu quả của nó khác nhau, và cần nhiều nghiên cứu hơn để thiết lập nó như một lựa chọn điều trị đáng tin cậy. Luôn luôn tham khảo ý kiến của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng các chất bổ sung quế, đặc biệt nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác.
Chiết xuất vỏ quế Cinsulin là một chất bổ sung chế độ ăn uống có nguồn gốc từ quế, được sử dụng để hỗ trợ quản lý lượng đường trong máu. Nó chứa các hợp chất hoạt động như cinnamaldehyd, có thể tăng cường độ nhạy insulin và giảm nồng độ glucose.
Chiết xuất vỏ quế hoạt động bằng cách tăng độ nhạy insulin, ức chế glucosidase đường ruột và điều chỉnh chuyển hóa glucose ở gan. Những hành động này giúp giảm mức đường huyết và cải thiện kiểm soát đường huyết dài hạn.
Quế nói chung là an toàn, nhưng việc sử dụng lâu dài Cinnamomum Cassia (quế Trung Quốc) có thể gây ra rủi ro gan do hàm lượng coumarin của nó. Cinnamomum verum (Ceylon Cinnamon) được coi là an toàn hơn để tiêu thụ thường xuyên.
Không, quế không nên thay thế các loại thuốc tiểu đường truyền thống mà không tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Nó có thể được sử dụng như một liệu pháp bổ sung dưới sự giám sát y tế.
Liều khuyến cáo khác nhau, nhưng các nghiên cứu thường sử dụng từ 500 mg đến 6 g mỗi ngày. Điều quan trọng là phải làm theo các hướng dẫn sản phẩm cụ thể và tham khảo ý kiến với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
[1] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc4609100/
[2] https://www.youtube.com/watch?v=1Knvwusa8_O
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc2901047/
[4] https://www.youtube.com/watch?v=rtyklohekm4
[5] https://www.healthline.com/nutrition/cinnamon-and-diabetes
.
[7] https://www.webmd.com/diabetes/cinnamon-and-benefits-for-diabetes
[8] https://www.youtube.com/watch?v=bhzrco86qns
